スキージュニアテスト | 苗場スキースクール

: ジュニアテストとは、全日本スキー連盟（SAJ）により実施されるもので、ジャッジによる評価を通し、自分のスキー技能の習熟度をはかるものです。このジュニアテストには、5級、4級、3級、2級、1級、テクニカル、クラウンなどの段階があります。ひとつひとつ段階を追って習得していくことで、スキーをもっとうまくなりたいという意欲の増進につながり、技術が上達し、スキーを一層楽しくさせることでしょう。

お子様の学年とスキーのレベルで、受検級の目安を確認していただくことができます。ただし、お子様の場合、スキー技術だけでなく体重･体格･筋力が大きく影響しますので、一概にこの受検級に該当するとは限りません。詳細はスクールまでご相談ください。

スキーのレベル	幼稚園児	小学校低学年	小学校高学年～中学生
急斜面でもパラレルターン小回りで安定して滑れる	2級	1級	1級
急斜面でもパラレルターン小回りが出来る	3級	2級	2級
だいたいどこでもパラレルターンで滑れる	4級	3級	2級
難しくない斜面ならだいたいどこでも滑れる	5級	4級	3級
スキーは数日だけ経験がある（リフトに乗れる）	6級･5級	5級	4級
スキーを始めたばかり	6級	5級	5級

※当校では6級の検定は実施致しません。
※この表は標準的な体重／体格／筋力を想定していますが、個人差により、表の通りにならない場合があります。

各級ジュニアテストの課題と、評価基準の目安です。

1級
2級
3級
4級
5級

種目	斜面設定	実施要領	評価の基準
パラレルターン大まわりパラレルターン小まわりフリー滑降	中急斜面中急斜面中級コース	状況・条件に対応して滑る能力 1.ターン運動の構成 (ポジショニングとエッジング) 2.斜面状況への適応度 (スピードとターン弧の調整) 3.運動の質的内容 (バランス、リズム、タイミング)	・1種目最大値100ポイント×3種目・取得ポイントは検定員3名の平均値とし、小数点第1位を四捨五入する・210ポイント以上を合格とする。 (最大値300ポイントの70%以上)

種目

斜面設定

実施要領

評価の基準

パラレルターン大まわり
パラレルターン小まわり
フリー滑降

中急斜面
中急斜面
中級コース

状況・条件に対応して滑る能力

1.ターン運動の構成
(ポジショニングとエッジング)
2.斜面状況への適応度
(スピードとターン弧の調整)
3.運動の質的内容
(バランス、リズム、タイミング)

・1種目最大値100ポイント×3種目
・取得ポイントは検定員3名の平均値とし、小数点第1位を四捨五入する
・210ポイント以上を合格とする。
(最大値300ポイントの70%以上)

参考書籍：財団法人全日本スキー連盟　日本スキー教程「スキー指導マニュアル編」

種目	斜面設定	実施要領･評価の基準
大まわりターンの連続小まわりターンの連続	中〜中急斜面中斜面	公認検定員（講師）が、講習を通し「傾斜地での移動技術」の回転技術を指導し、運動課題の到達度を評価する。・1種目の最大値×2種目の130ポイント以上を合格とする。 (最大値200ポイントの65％以上)

種目	斜面設定	実施要領･評価の基準
大まわりターンの連続	中斜面	公認検定員（講師）が、講習を通し「傾斜地での移動技術」の回転技術を指導し、その到達度を評価する。・60ポイント以上を合格とする。 (最大値100ポイントの60％以上)

種目	斜面設定	実施要領･評価の基準
初歩的な大まわりターン	緩中斜面	公認検定員（講師）が、講習を通し「傾斜地での移動技術」の制動技術と回転技術を指導し、滑りの度合いを評価する。・55ポイント以上を合格とする。(最大値100ポイントの55％以上)

種目	斜面設定	実施要領･評価の基準
プルークで大まわりターン	緩斜面	公認検定員（講師）が、講習を通し「傾斜地での移動技術」の制動技術と回転技術を指導し、滑りの度合いを評価する。・50ポイント以上を合格とする。(最大値100ポイントの50％以上)

当日のジュニアテストの一日の流れをごらんいただけます。

受付です

朝8：30～9：30の間に受付を行います。手続きや受検級の相談など、わからない点は何でもお聞き下さい。スキースクール専用ゲレンデで行う場合は、保護者の方がゲレンデに入れるよう、希望される保護者の方に受付で保護者用ビブ（ゼッケン）を貸し出します（無料）。
集合です

9：50にビブを配布し、10：00に集合です。時間の説明、注意事項、担当コーチの紹介をします。
準備体操

滑る前に準備体操を行います。
午前の講習です

1級は事前講習をおこないます。2級は講習の中での検定（午前の部）をおこないます。3級、4級、5級は講習の中での検定（午前中で終了）です。お子様にとって大切で、大人になっても変わることのない、基本的で重要な運動要素を中心に講習を行います。リフトに乗れないお子様の場合は、保護者の方にリフト乗車の付き添いをお願いします。
検定バーンです

ある日の検定バーンを上から撮影した写真です。（コンディションが悪い場合等は別の場所を使用する事もあります。）
総評とアドバイスをおこない、お昼休みにはいります

午前中の総評、アドバイスをした後、お昼に解散です。保護者の方はお迎えをお願いします。3級、4級、5級受検のお子様の滑走は午前中で終了です。
3級、4級、5級の合格発表です

お昼に3級、4級、5級の合格発表です。3級、4級、5級受検のお子様は、発表後、解散となります。
午後の講習です

お昼休み後、1級の実技テスト、2級の講習中検定の一環としての滑走（午後の部）開始です。担当する検定員と種目順と注意事項について説明します。リフトに乗れないお子様の場合は、保護者の方にリフト乗車の付き添いをお願いします。
スタートです

合図が出たらスタートです。元気に滑りましょう。
ジャッジをおこないます

ジャッジです。基本的で重要な運動要素ができているかどうかをジャッジします。
検定終了です

ジュニアテスト種目の滑走終了です。検定員より、本日のジュニアテストについての総評、合格発表手続きについて説明があります。保護者の方はお迎えをお願いします。
合格発表です

合格発表です。合格のお子様おめでとうございます。
採点表を掲示します

採点表を掲示します。
合格おめでとう！

ある日の1級合格のお子様です。おめでとう！！