元全日本Ａチーム・コーチ
三増健一氏による
エクセサイズ・キャンプ報告
第2回目、2泊3日のエクセサイズトレーニング、
全日午前は雪上、
午後3時～バランスボールを使ったコンデショントレーニング、
今回は、少人数制で催行した為、参加希望者のご入校を何人も
お断りしてしまい申し訳ございませんでした。
お陰様で、集中できたクオリティーで練習できました。
さすが、三増氏は、7年間という世界トップレベルの滑りを
肌で感じてきただけあり、メキメキと成果が表れました。
その内容を一部写真でご覧下さい。


コイさん「硬っ！！」

コンデショントレーニングでは、
ゴムを利用し外力を作ったバランストレーニング

このトレーニングで、スキーに必要な細かい筋力を養う。

やはり、バランスに必要なトレーニングが中心。
彼曰く、エクセサイズは絶対に必要！
それもただ形だけを真似しても駄目！
また、理解している者が、正しく見極め
何を目的にそのトレーニングをするかが分らなければ、
良い選手は育たないと言う。
また、彼の口癖で、
「日本人は、絶対に上手くなれる！」
「もったいないですよ！」
校長：園部

 ２０１１青木哲也ナショナルデモ・スキルアップ・キャンプ報告
遅くなりました！
先日、16日、17日青木哲也デモのキャンプを開催致しました。
デモは、今期、全日本スキー技術選手権大会で第7位と素晴らしい成績を終え！
今回、苗場ｓｓのゲストキャンプは最高の催しとなりました。
見ての通り、彼はなかなかのイケ面！

女性参加者が少なくてよかった。
取り合いにならなくてすみました。
苗場スキースクールとしましても、
こんな掘り出しデモがいて、
マイナーな選手でいてもらいたいくらいです。
しかし、彼がブレイクするのは時間の問題かな！
ルックス良し！
滑り良し！
指導良し！
の3拍子揃ったこの男は、かぐらゲレンデではピカ１の滑りを披露しました。
勿論、来期もお願いしております。
技術選も期待して下さい。
それから、来年はご閲覧の皆様もお待ちしております。

お疲れ様です。
苗場スキースクール
校長より

元全日本ナショナルＡチームコーチ

三増健一による

本物のレーシング・エクセサイズ

世界基準プログラム

NAEBA SKI SCHOOL

2011 RACING CAMP

●三増　健一

高校卒業後、単身、オーストリアにスキー留学

そのまま全日本ナショナルチーム・Ａチームのアシスタントコーチに就任、約10年間在籍

現在、数々のオーストリア・コーチ陣とコンタクトを密にとり、日本人のジュニア育成を徹底的に見直すことをはじめている。

 

●三増氏の日本人選手及びコーチに対して・・・

・日本人の膝の早さは、ヨーロッパの子供たちに比べ「かなり早く動かせる」
　それを潰すな

・スキー技術を教えるのではなく、コース取りを徹底して指導すると状況に合った早いスキーを身につける事が出来る。彼曰く「それが世界常識！」

※コース取りはただ上からまわし込むだけではない。

・ただ単に、長い距離を無駄に滑らせると「下手の上塗り」になる。

・目標を全中やインターハイに定めるのは日本人的

・大会のハシゴが練習不足になる。

・子供に厳しい指導が自己開発の妨げになる。

・スキー漬けが怪我を誘発させる。

・コントレが次の出発点

 

日　程

２０１１年
Ｎｏ1　４月１６日（土）～  １７日（日）　１泊２日
Ｎｏ2　４月２３日（土）～  ２４日（日）　１泊２日
Ｎｏ3　４月２９日（祝）～５月１日（日）　２泊３日
※フレックス参加要相談

料　金

1泊2日…２０，０００円、宿泊無し　１４，０００円（会員　各４，０００円引）

2泊3日…３３，０００円、宿泊無し　２１，０００円（会員　各６，０００円引）
※リフト券、昼食は、含まれません。

 

宿　泊

たけのこやま山荘

 

対象者

リフトに一人で乗れてコースを巡回できる方
ポール初心者～ワールドカップを目指す方まで

 

集　合

7：45　みつまたロープウェイ乗場

 

スケジュール（予定）

【初日】

７：４５　　集　合

ウオームアップ後、ＧＳスキーによるトレーニング

１２:３０　　下　山

各自昼食

１５:００～　苗場集合（指定）

　　　　　　コンディション、コーディネイト・トレーニング

　　　　　　ビデオ・チェック

【第2日目及び最終日】

７：４５　 　集　合

ＧＳＬ又はＳＬスキーによるトレーニング

１２:３０　　下　山

各自昼食

１５:００　　苗場集合（指定）

～１６：００コンディション、コーディネイト・トレーニング

 

以上

 

お問合せ

℡０９０－２１５１－１５１４（園部・携帯）

申込フォーム

http://naebass.jp/omoushikomiotoiawase/gyoujimoushikomi/

 

　ナショナルデモ　　
　青木哲也・スキルアップ キャンプ　　

　２０１１全日本技術選　第７位　　　　　　　

宿付・１級テク・クラ対象・ミーティング・集８：００・解PM・会員割引・リフト割引

 

若手のホープ青木哲也が新感覚で、今の貴方を変えて見せます。

1級・テク・クラ・技術選を意識した戦略トレーニング！

本当の上手さを追求するなら彼しかいない。

そして、充実の攻略ミーティング
今まで、苗場SSに無いフレッシュな感覚！！
一度滑るを見て下さい！！！

【ロシニョール試乗スキー有】

ニックネーム：tetsu

性別：男性

誕生日：1981年9月18日

血液型：O型

お住まいの地域：新潟県

自己紹介：

2011年全日本技術選7位

2010年ﾅｼｮﾅﾙﾃﾞﾓ認定 2期目

 

日　程

平成23年４月１６日（土）～４月１７日（日）

 

料　金

２６，０００円　会員割引　１，０００円
対　象

saj２級程度以上～クラウンレベル、技術選出場を願っている方も
 

お問合せ
℡０９０－２１５１－１５１４（園部）
お申込みはこちらから！
申込フォーム
http://naebass.jp/omoushikomiotoiawase/gyoujimoushikomi/

 

これは、たった今撮った事務所前のロケーションです。
今日も朝は冷え冷えで、サイコー！のコンディション！！
雪は豊富で、あと４日で終わるのは実にもったいない！
こちらガソリンスタンドも満タンok！！
さらに、東京よりも安いです！！
今年、最後の苗場を満喫しにお越し下さい。
苗場スキースクール一同
皆様のお越しをお待ちしております。
苗場スキースクール
校長　園部　健